你其實並不孤單
嗨，大家好！👋
我們是淡江大學大傳系35th畢製廣播組
陪伴你工作室🥰
近年來台灣罹患憂鬱症的人數有逐年增加並且年輕化的趨勢，
但大衆對於憂鬱症的瞭解仍然不多，
很多觀念也還沒被糾正並且對於這個議題的存在多抱有疑慮和不信任。
因此，我們希望這個節目可以讓大家深入瞭解憂鬱症這個心理疾病。
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所有集數
EP.4 什麽是書目療法？抒發壓力的方法有哪些？
不知不覺，節目來到了最後一集😔 這一集，小樂邀請了淡江大學資圖系的林老師來爲大家介紹書目療法。📖 此外，我也爲大家整理了一些抒壓的方法！🚴♀️⛺️ 經過了四集的「你其實並不孤單」， 不知道大家是否有透過「你其實並不孤單」更瞭解憂鬱症這個心理疾病呢？🤔 歡迎來跟我分享你們聽後感想哦🗣 小樂在這裏跟大家説聲有緣再見！👋 希望大家在疫情期間好好照顧自己哦🥰 Powered by Firstory Hosting
EP.3 憂鬱症患者分享 part2 | 什麽是一問二應三轉介？
我們的受訪者 - 楊同學休息了一段時間之後， 再一次來到我們的節目爲我們分享她的故事。🤗 在第二單元，我爲大家介紹一問二應三轉介！ 想知道「一問二應三轉介」這個口訣是什麽嗎？🤔 趕快來聽「你其實並不孤單」就知道啦！📝 Powered by Firstory Hosting
EP.2 憂鬱症對一個人生活的影響有多大？什麽是心情溫度計？
這一集我邀請了憂鬱症患者來跟我們分享她的故事， 讓大家了解憂鬱症對憂鬱症患者的生活帶來了什麽樣的影響。🤗 此外，我也爲大家介紹心情溫度計這個APP！🤒 防疫期間大家乖乖呆在家聼「你其實並不孤單」吧！o(〃'▽'〃)o Powered by Firstory Hosting
EP.1 什麽是憂鬱症？憂鬱症相關的迷思你瞭解多少呢？
第一集終於上線啦！🎉 這一集我邀請了淡江大學的諮商輔導老師-冠邑老師爲我們介紹憂鬱症這個心理疾病， 讓大家對於憂鬱症這個心理疾病有更深入的認識！ 此外，我也爲大家整理了一些憂鬱症相關的小迷思！ 大家趕快點開來聽吧！٩(✧∀✧)۶ 粉絲專頁：https://www.facebook.com/你其實並不孤單-You-are-Not-Alone-100280808643565 Powered by Firstory Hosting