我是微行動健康顧問鄧琇文・柚子老師,是《習慣要健康》與《60天的蛻變旅程》的作者。擁有20年以上的企業內訓講師資歷,國際連鎖健身房經營10多年經驗,至今已輔導超過2000位學員,累積減脂達5000公斤以上。
過去我因為錯誤的健康觀念導致多病纏身,後來透過多方學習,發現健康促進需要透過運動、營養、習慣養成和心靈成長等面向持續學習,同時且多面向的配合能提高健康管理方案的成功率。於是我利用每天一點點的「微行動」讓自己重獲健康。
【 微行動 】就是每一天花五分鐘,來管理自己的健康。透過分享健康知識、習慣養成、顧問培訓,並提供資源與能力向健康產業貢獻價值,創造更健康的臺灣。
📌 致力於培訓全方位的健康顧問,讓更多從事健康產業的人,
在知識變現與服務整合上“用最小的投資獲得最大的健康效益!”
微行動健康顧問官方網站: https://micro-change-healthy.pro/
微行動健康顧問服務信箱: service@micro-change-healthy.pro
Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckzleys0557ok0a46irxbwr3b/comments《 好習慣不用刻意練習:每天只要多做一點點,輕鬆製造慣性,就能簡單改寫人生 》是速溶綜合研究所在2015年誕生的作品,速溶綜合研究所是一個專注於研究年輕人職場基礎能力與各方面知識的研究所。隨著社會不斷產業化的發展,年輕人對社會知識的需求日益增加。因此,「認識習慣」非常的重要,甚至還能用潛在意識來改變生活改變人生! 無論你是想改變一個壞習慣,還是想培養一個好習慣,這本書都將提供你所需的知識和工具,幫助你實現目標,改善生活!“ 我要帶著你,利用最小的投資,獲得最大的健康效益!”🍐 鄧琇文・柚子老師期望創造健康台灣。於是擔任說書人,用有聲書評分享書單,分享更多的書摘、閱讀心得、好書推薦,一起習慣要健康!─────────────────────🛒 習慣要健康自主健康管理禮盒|https://reurl.cc/G4mgNx《好習慣不用刻意練習:每天只要多做一點點,輕鬆製造慣性,就能簡單改寫人生》博客來購買連結|https://www.books.com.tw/products/0010954996《好習慣不用刻意練習:每天只要多做一點點,輕鬆製造慣性,就能簡單改寫人生》讀後心得文章| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄🌐 微行動健康顧問 | https://micro-change-healthy.pro/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄【 微行動 】就是每一天花五分鐘,來管理自己的健康。透過微行動健康顧問鄧琇文・柚子老師分享健康知識、習慣養成、顧問培訓並提供資源與能力向健康產業貢獻價值,創造更健康的臺灣。📌 致力於培訓全方位的健康顧問,讓更多從事健康產業的人,在知識變現與服務整合上“用最小的投資獲得最大的健康效益!”🎯【 4周輕鬆變身 】微行動健康計畫熱賣中✓ 結合線上課程+線下產品 + 教練28天陪伴✓ 每天30分鐘,全方位專家手把手帶領,4周輕鬆變身✓ 養成健康習慣、訓練運動、健康飲食規劃,像健康顧問在身邊陪伴你!https://micro-change-healthy.pro/product-post/4weeks/🪩 熱門影片 ▼https://youtu.be/LrCA0U7sRk8https://youtu.be/oM6o1I-FQ6Ihttps://youtu.be/qkiKeg0QIbI🚪 天賦優勢心理學 - 看名人懂天賦▼https://youtu.be/mEXz-h_EWNYhttps://youtu.be/ClUNwHDo7cs📝 論碼採訪 ▼https://youtu.be/7GUPXtSAlh4https://youtu.be/xuPVrBDbH88🍽️ 健康小秘訣 ▼https://youtu.be/z0SNtSDTY4ohttps://youtu.be/5gzUjn_CM2Q⛳️ 健康專業人士踹共啦 ▼https://youtu.be/4m34vCtxNxohttps://youtu.be/7pXjYtr0bhE📖 習慣要健康 | 健康書推薦系列 ▼https://youtu.be/6X9g_qXV6rAhttps://youtu.be/xnYPQNshYKwhttps://youtu.be/hL37-bp9_Us🍽️ 飲食法介紹 ▼https://youtu.be/6BUn6635kswhttps://youtu.be/5ORNi9u2n1M⛳️ 慣習乎你贏 ▼https://youtu.be/_NgpcqBqZe4https://youtu.be/2lQ60zH9zvo ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄全樂國際顧問官方LINE@ https://page.line.me/807lgrjeFacebook粉絲專頁 https://reurl.cc/MR0Gr3Facebook社團 https://reurl.cc/Qj7669訂閱Podcast 更多、更精彩、更完整的內容|https://reurl.cc/ZXnkKM ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄《好習慣不用刻意練習》|微行動健康顧問鄧琇文・柚子老師真心推薦|本書作者拿破崙·希爾|健康書推薦EP.41#微行動健康顧問 #鄧琇文#習慣要健康 #微行動 #健康 #習慣養成 #微行動健康顧問 #潛意識Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckzleys0557ok0a46irxbwr3b/comments《思考致富聖經》作者是拿破崙·希爾(Napoleon Hill 1883-1970)他的思想影響了無數人走向成功。他在大學時期擔任記者,並且接受了鋼鐵大王安德魯·卡內基的委託,研究成功人士。經過20年的努力,他訪問了數百位成功人士,最終完成了這兩本經典之作。並創立拿破崙·希爾基金會,幫助人們實現夢想。“ 我要帶著你,利用最小的投資,獲得最大的健康效益!”🍐 鄧琇文・柚子老師期望創造健康台灣。於是擔任說書人,用有聲書評分享書單,分享更多的書摘、閱讀心得、好書推薦,一起習慣要健康!─────────────────────🛒 習慣要健康自主健康管理禮盒|https://reurl.cc/G4mgNx《思考致富聖經》博客來購買連結|https://www.books.com.tw/products/0010954996《思考致富聖經》讀後心得文章| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄🌐 微行動健康顧問 | https://micro-change-healthy.pro/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄【 微行動 】就是每一天花五分鐘,來管理自己的健康。透過微行動健康顧問鄧琇文・柚子老師分享健康知識、習慣養成、顧問培訓並提供資源與能力向健康產業貢獻價值,創造更健康的臺灣。📌 致力於培訓全方位的健康顧問,讓更多從事健康產業的人,在知識變現與服務整合上“用最小的投資獲得最大的健康效益!”🎯【 4周輕鬆變身 】微行動健康計畫熱賣中✓ 結合線上課程+線下產品 + 教練28天陪伴✓ 每天30分鐘,全方位專家手把手帶領,4周輕鬆變身✓ 養成健康習慣、訓練運動、健康飲食規劃,像健康顧問在身邊陪伴你!https://micro-change-healthy.pro/product-post/4weeks/🪩 熱門影片 ▼https://youtu.be/LrCA0U7sRk8https://youtu.be/oM6o1I-FQ6Ihttps://youtu.be/qkiKeg0QIbI🚪 天賦優勢心理學 - 看名人懂天賦▼https://youtu.be/mEXz-h_EWNYhttps://youtu.be/ClUNwHDo7cs📝 論碼採訪 ▼https://youtu.be/7GUPXtSAlh4https://youtu.be/xuPVrBDbH88🍽️ 健康小秘訣 ▼https://youtu.be/z0SNtSDTY4ohttps://youtu.be/5gzUjn_CM2Q⛳️ 健康專業人士踹共啦 ▼https://youtu.be/4m34vCtxNxohttps://youtu.be/7pXjYtr0bhE📖 習慣要健康 | 健康書推薦系列 ▼https://youtu.be/6X9g_qXV6rAhttps://youtu.be/xnYPQNshYKwhttps://youtu.be/hL37-bp9_Us🍽️ 飲食法介紹 ▼https://youtu.be/6BUn6635kswhttps://youtu.be/5ORNi9u2n1M⛳️ 慣習乎你贏 ▼https://youtu.be/_NgpcqBqZe4https://youtu.be/2lQ60zH9zvo ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄全樂國際顧問官方LINE@ https://page.line.me/807lgrjeFacebook粉絲專頁 https://reurl.cc/MR0Gr3Facebook社團 https://reurl.cc/Qj7669訂閱Podcast 更多、更精彩、更完整的內容|https://reurl.cc/ZXnkKM ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄《思考致富聖經》|微行動健康顧問鄧琇文・柚子老師真心推薦|本書作者拿破崙·希爾|健康書推薦EP.40#微行動健康顧問 #鄧琇文#習慣要健康 #微行動 #健康 #習慣養成 #拿破崙·希爾 #思考致富聖經Powered by Firstory Hosting
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckzleys0557ok0a46irxbwr3b/comments身為最資深的站立喜劇女演員,同時也是唯一一位媽媽級脫口秀演員的黃小胖,這次我們邀請她月半表達教育的共同創辦人 Joey 來分享,上完顧問式銷售後,可以如何能在表達教育領域也能發揮強大效用。從中Joey 也詳細分享了他的個人經歷以及參加顧問式銷售培訓的動機和收穫。從今天分享了解更多顧問式銷售技巧及 Joey 的培訓的收穫吧!工商服務:月半窩【表達活動免費兌換中】月半窩每月都會有超過10場以上的各種趣味活動,讓大家歡笑整晚、放心傾聽、自在表達、開發表達體感。想讓自己變得更自信更自在嗎?https://reurl.cc/Ork81X 超過五種活動免費兌換!月半表達教育 https://ponwo.tw/月半窩行事曆 https://ponwo.tw/events/month/歡迎更多了解全方位顧問入門班:https://micro-change-healthy.pro/product-post/primarycourse/企業包班資訊請mail來信詢問:service@micro-change-healthy.pro🍐 我是微行動健康顧問鄧琇文・柚子老師,我的公司微行動健康顧問致力創造健康台灣,幫助人們建立健康習慣、遠離亞健康生活習慣病,讓我帶你一起看今天的健康人士踹共啦!一起習慣要健康! ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄🌐 微行動健康顧問 | https://micro-change-healthy.pro/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄【 微行動 】就是每一天花五分鐘,來管理自己的健康。透過微行動健康顧問鄧琇文・柚子老師分享健康知識、習慣養成、顧問培訓並提供資源與能力向健康產業貢獻價值,創造更健康的臺灣。📌 致力於培訓全方位的健康顧問,讓更多從事健康產業的人,在知識變現與服務整合上“用最小的投資獲得最大的健康效益!”🎯【 4周輕鬆變身 】微行動健康計畫熱賣中✓ 結合線上課程+線下產品 + 教練28天陪伴✓ 每天30分鐘,全方位專家手把手帶領,4周輕鬆變身✓ 養成健康習慣、訓練運動、健康飲食規劃,像健康顧問在身邊陪伴你!https://micro-change-healthy.pro/product-post/4weeks/🪩 熱門影片 ▼https://youtu.be/LrCA0U7sRk8https://youtu.be/oM6o1I-FQ6Ihttps://youtu.be/qkiKeg0QIbI🚪 天賦優勢心理學 - 看名人懂天賦▼https://youtu.be/mEXz-h_EWNYhttps://youtu.be/ClUNwHDo7cs📝 論碼採訪 ▼https://youtu.be/7GUPXtSAlh4https://youtu.be/xuPVrBDbH88🍽️ 健康小秘訣 ▼https://youtu.be/z0SNtSDTY4ohttps://youtu.be/5gzUjn_CM2Q⛳️ 健康專業人士踹共啦 ▼https://youtu.be/4m34vCtxNxohttps://youtu.be/7pXjYtr0bhE📖 習慣要健康 | 健康書推薦系列 ▼https://youtu.be/6X9g_qXV6rAhttps://youtu.be/xnYPQNshYKwhttps://youtu.be/hL37-bp9_Us🍽️ 飲食法介紹 ▼https://youtu.be/6BUn6635kswhttps://youtu.be/5ORNi9u2n1M⛳️ 慣習乎你贏 ▼https://youtu.be/_NgpcqBqZe4https://youtu.be/2lQ60zH9zvo ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄全樂國際官方LINE@ https://page.line.me/807lgrjeFacebook粉絲專頁 https://reurl.cc/MR0Gr3Facebook社團 https://reurl.cc/Qj7669訂閱Podcast 更多、更精彩、更完整的內容|https://reurl.cc/ZXnkKM ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄引導客戶思考,成交更容易 ft. 月半表達教育共同創辦人 Joey|微行動健康顧問鄧琇文・柚子老師企業包班分享|下集#微行動健康顧問 #鄧琇文#習慣要健康 #表達力 #表達教育 #Joey #月半表達教育 #企業包班 #全方位健康顧問入門班 #全方位健康顧問中門班 #顧問式銷售 #黃小胖Powered by Firstory Hosting
身為最資深的站立喜劇女演員,同時也是唯一一位媽媽級脫口秀演員的黃小胖,這次我們邀請她月半表達教育的共同創辦人 Joey 來分享,為什麼顧問式銷售能在表達教育領域也能發揮強大效用。從中Joey 也詳細分享了他的個人經歷以及參加顧問式銷售培訓的動機和收穫。從今天分享了解更多顧問式銷售技巧及 Joey 的培訓的收穫吧!歡迎更多了解全方位顧問入門班:https://micro-change-healthy.pro/product-post/primarycourse/企業包班資訊請mail來信詢問:service@micro-change-healthy.pro🍐 我是微行動健康顧問鄧琇文・柚子老師,我的公司微行動健康顧問致力創造健康台灣,幫助人們建立健康習慣、遠離亞健康生活習慣病,讓我帶你一起看今天的健康人士踹共啦!一起習慣要健康!【表達活動免費兌換中】月半窩每月都會有超過10場以上的各種趣味活動,讓大家歡笑整晚、放心傾聽、自在表達、開發表達體感。想讓自己變得更自信更自在嗎?https://reurl.cc/Ork81X 超過五種活動免費兌換!月半表達教育 https://ponwo.tw/月半窩行事曆 https://ponwo.tw/events/month/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄🌐 微行動健康顧問 | https://micro-change-healthy.pro/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄【 微行動 】就是每一天花五分鐘,來管理自己的健康。透過微行動健康顧問鄧琇文・柚子老師分享健康知識、習慣養成、顧問培訓並提供資源與能力向健康產業貢獻價值,創造更健康的臺灣。📌 致力於培訓全方位的健康顧問,讓更多從事健康產業的人,在知識變現與服務整合上“用最小的投資獲得最大的健康效益!”🎯【 4周輕鬆變身 】微行動健康計畫熱賣中✓ 結合線上課程+線下產品 + 教練28天陪伴✓ 每天30分鐘,全方位專家手把手帶領,4周輕鬆變身✓ 養成健康習慣、訓練運動、健康飲食規劃,像健康顧問在身邊陪伴你!https://micro-change-healthy.pro/product-post/4weeks/🪩 熱門影片 ▼https://youtu.be/LrCA0U7sRk8https://youtu.be/oM6o1I-FQ6Ihttps://youtu.be/qkiKeg0QIbI🚪 天賦優勢心理學 - 看名人懂天賦▼https://youtu.be/mEXz-h_EWNYhttps://youtu.be/ClUNwHDo7cs📝 論碼採訪 ▼https://youtu.be/7GUPXtSAlh4https://youtu.be/xuPVrBDbH88🍽️ 健康小秘訣 ▼https://youtu.be/z0SNtSDTY4ohttps://youtu.be/5gzUjn_CM2Q⛳️ 健康專業人士踹共啦 ▼https://youtu.be/4m34vCtxNxohttps://youtu.be/7pXjYtr0bhE📖 習慣要健康 | 健康書推薦系列 ▼https://youtu.be/6X9g_qXV6rAhttps://youtu.be/xnYPQNshYKwhttps://youtu.be/hL37-bp9_Us🍽️ 飲食法介紹 ▼https://youtu.be/6BUn6635kswhttps://youtu.be/5ORNi9u2n1M⛳️ 慣習乎你贏 ▼https://youtu.be/_NgpcqBqZe4https://youtu.be/2lQ60zH9zvo ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄全樂國際官方LINE@ https://page.line.me/807lgrjeFacebook粉絲專頁 https://reurl.cc/MR0Gr3Facebook社團 https://reurl.cc/Qj7669訂閱Podcast 更多、更精彩、更完整的內容|https://reurl.cc/ZXnkKM ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄表達教育也適合的顧問式銷售 ft. 月半表達教育共同創辦人 Joey|微行動健康顧問鄧琇文・柚子老師企業包班分享|上集#微行動健康顧問 #鄧琇文#習慣要健康 #表達力 #表達教育 #Joey #月半表達教育 #企業包班 #全方位健康顧問入門班 #全方位健康顧問中門班 #顧問式銷售 #黃小胖Powered by Firstory Hosting
由全球華文出版的《催眠瘦身:讓你分分秒秒都享瘦》,是美國加州臨床催眠治療專家張芝華所著。張芝華同時也是NLP執行師、生活教練和身心靈潛能啟發師,創立了【五韻四季律動療法】,在中國和台灣等地教授催眠技術、企業培訓和心靈成長團體。書籍亮點催眠的定義:催眠並非睡著,而是高度專注的意識狀態,能開發人類潛能,啟發與修復。減肥的正確觀念:透過飲食控制、身體律動和觀想控制,結合潛意識療法,達到持久減肥效果。實用案例:作者分享多位成功案例,幫助讀者找到適合自己的減肥方法。“ 我要帶著你,利用最小的投資,獲得最大的健康效益!”🍐 鄧琇文・柚子老師期望創造健康台灣。於是擔任說書人,用有聲書評分享書單,分享更多的書摘、閱讀心得、好書推薦,一起習慣要健康!─────────────────────🛒 習慣要健康自主健康管理禮盒|https://reurl.cc/G4mgNx《 催眠瘦身:讓你分分秒秒都享瘦》博客來購買連結|https://www.books.com.tw/products/0010336059《 催眠瘦身:讓你分分秒秒都享瘦》讀後心得文章| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄🌐 微行動健康顧問 | https://micro-change-healthy.pro/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄【 微行動 】就是每一天花五分鐘,來管理自己的健康。透過微行動健康顧問鄧琇文・柚子老師分享健康知識、習慣養成、顧問培訓並提供資源與能力向健康產業貢獻價值,創造更健康的臺灣。📌 致力於培訓全方位的健康顧問,讓更多從事健康產業的人,在知識變現與服務整合上“用最小的投資獲得最大的健康效益!”🎯【 4周輕鬆變身 】微行動健康計畫熱賣中✓ 結合線上課程+線下產品 + 教練28天陪伴✓ 每天30分鐘,全方位專家手把手帶領,4周輕鬆變身✓ 養成健康習慣、訓練運動、健康飲食規劃,像健康顧問在身邊陪伴你!https://micro-change-healthy.pro/product-post/4weeks/🪩 熱門影片 ▼https://youtu.be/LrCA0U7sRk8https://youtu.be/oM6o1I-FQ6Ihttps://youtu.be/qkiKeg0QIbI🚪 天賦優勢心理學 - 看名人懂天賦▼https://youtu.be/mEXz-h_EWNYhttps://youtu.be/ClUNwHDo7cs📝 論碼採訪 ▼https://youtu.be/7GUPXtSAlh4https://youtu.be/xuPVrBDbH88🍽️ 健康小秘訣 ▼https://youtu.be/z0SNtSDTY4ohttps://youtu.be/5gzUjn_CM2Q⛳️ 健康專業人士踹共啦 ▼https://youtu.be/4m34vCtxNxohttps://youtu.be/7pXjYtr0bhE📖 習慣要健康 | 健康書推薦系列 ▼https://youtu.be/6X9g_qXV6rAhttps://youtu.be/xnYPQNshYKwhttps://youtu.be/hL37-bp9_Us🍽️ 飲食法介紹 ▼https://youtu.be/6BUn6635kswhttps://youtu.be/5ORNi9u2n1M⛳️ 慣習乎你贏 ▼https://youtu.be/_NgpcqBqZe4https://youtu.be/2lQ60zH9zvo ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄全樂國際顧問官方LINE@ https://page.line.me/807lgrjeFacebook粉絲專頁 https://reurl.cc/MR0Gr3Facebook社團 https://reurl.cc/Qj7669訂閱Podcast 更多、更精彩、更完整的內容|https://reurl.cc/ZXnkKM ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄《 催眠瘦身:讓你分分秒秒都享瘦》|#琇文說書|習慣要健康#微行動健康顧問 #鄧琇文#習慣要健康 #微行動 #健康 #習慣養成 #催眠瘦身 #張芝華Powered by Firstory Hosting