聽油尬（yoga)做瑜珈
忙碌的生活當中，想運動，卻沒有時間上健身房或是瑜珈中心呢？本節目是一個用聽覺，帶你進入用心用聽做瑜珈。每一集大概5到15分鐘不等，讓運動可以隨身帶著走！
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所有集數
深伸懶腰不靠夭、活絡筋骨不叫苦😂 #森呼吸第五集
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睡前這樣做.天天瘦小腹 #眠享曲第四集
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嚇的不要不要肥肉，就來提臀爆汗咧💦
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還在低頭嗎？休息一下來緩和肩頸痠痛 #森呼吸第四集
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冥想趴姿犬式的伸展 #眠享曲第三集
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