呂嘉惠-能力建構取向探索頻道

這一集，我們走進一個長期盤旋的主題──當伶珊說「我沒有選擇鍛鍊」時，到底在說的是什麼？PTP 在工作日時運轉良好，但每到週末，就想沉進遊戲、影片、放空中，而那個「沒寫就沒寫嗎？」的空白，卻在心裡留下一塊悶悶的洞。這不是罪惡感，而是一種「我是不是漏掉自己什麼？」的微微拉扯。在對話裡，伶珊面對：員工 vs 創業者的身分、任性、自由、選擇、卡住、被退群的邊緣、以及最後迎面而來的沈默——然後第一次發現，原來有些問題，不靠靈感，而是靠誠實本身才能回答。這一集，是一個人站在選擇門口時，最真實的樣子。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7krg2416lc01xz9062bcuj/commentsPowered by Firstory Hosting

當創傷走過三階段，第四階段會自己來敲門。這一集，苑玲在錄音開場三分鐘內落下第一滴眼淚。不是因為脆弱，而是因為一件她從未說出口的事——她身體裡的「創傷脊椎」一直沒有空間可以呼吸。當這個脊椎被打開，你會聽見：- 重新連結不是一件事，是一生的鍛鍊- 能量沒有地方去，才會變成「緊」- 孤獨感不屬於心理師的她，而是屬於創傷的她- 當「督導者」退後一步，真正的自己才會浮出來- 空的本質，不是迷惘，而是入口而最震撼的片刻是——在無法言說的「空」裡，她突然看見了四個字：「 應許之地。」嘉惠提醒她：那不是外來的恩典，那是她自己 ask 出來的。人生哲學能力，就是這樣被鍛鍊出來的：在空裡洞察，在洞察裡創造，在創造裡誕生新的自己。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7krg2416lc01xz9062bcuj/commentsPowered by Firstory Hosting

當說真話成為一種冒險，有人選擇沉默，有人選擇拐彎，而有一群人，選擇「直指」。維真與嘉惠在這一集中，以自閉光譜與高敏感特質的對話，展開一場關於「真實」與「社會化」之間的修煉。當維真回顧自己寫給朋友的「誠實建議信」，嘉惠說：「你不是白目，是你在為資訊過載找出口。」—原來，直指的語言不是衝突，而是靈魂無法再假裝的誠實。依附能力在這裡，變成一種高階的練功：在能誠實說真話的地方，靈魂終於能安全呼吸🎧【Before｜After】看見你的次元世界觀？你在A次元還是B次元？https://lihi.cc/y1gxy👉歡迎訂閱荷光電子報 https://lihi.cc/DKbh4🧭能力建構取向課程《身心性靈的進化練習》 https://reurl.cc/K9N83n留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7krg2416lc01xz9062bcuj/commentsPowered by Firstory Hosting

在每個人成長的過程裡，都有一些「誰也沒再提起、誰也沒幫忙解釋」的小事件，像一道封印——鎖住了我們的魅力、自然、靠近、好奇，甚至自由。舒聿在這集打開了兩個封印：- 大學的一趟旅行，引發超展開的情感劇本- 研究所一次演練，被老師一句「嗯…」弄到羞愧封印她以為那只是小事。但嘉惠看見——那是人生哲學能力的起點：你如何理解發生在你身上的事，就會決定你如何陪孩子看待世界。結尾，舒聿邊哭邊笑地說：「我不是不想講，是我需要一個空間能承接我。」而這，就是 MondayBlueLue 用心理師的生命故事談親職 的核心——陪家長重新成為自己的家長。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7krg2416lc01xz9062bcuj/commentsPowered by Firstory Hosting

在前面三輪，我們一起鍛鍊六敬：敬・淨・鏡・靜・勁・徑它們像六扇門，一次次把你推向更高的感知、更深的覺察。而第四輪，就是門消失的時刻。在這一集，我想帶你進入六敬不再是「要去做」的動作，而是你正在成為的狀態。它們成為六境——一種直接存在的頻率。敬，是宇宙與你互相敬禮的入口。淨，是透明的自己被光雕刻。鏡，是自他穿透、無邊共振。靜，是聽見宇宙在你脊椎呼吸。勁，是火水共存、生命透過你流。徑，是每一步都回家的光線。這一集，不只是講解，是「頻率的示範」。你會聽見六境如何在你身上同時發生，你會感受到一個新的文明內在走法：不是練習，而是成為。如果你準備好了，這一集就是第四輪的入口🎧【Before｜After】看見你的次元世界觀？你在A次元還是B次元？https://lihi.cc/y1gxy👉歡迎訂閱荷光電子報 https://lihi.cc/DKbh4🧭能力建構取向課程《身心性靈的進化練習》 https://reurl.cc/K9N83n留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7krg2416lc01xz9062bcuj/commentsPowered by Firstory Hosting