嘉囝聊聊心

本學期的最後一集，來聊聊社工這個職業和家庭。社工很專業，許多領域都有他們的身影，這集透過兩位中心的社工師，一起來看看家庭如何影響我們，以及寒假回家後該怎麼自處。如果你正在火車上、高鐵上或是正騎車回家，歡迎放著聽～～最後，嘉囝聊聊心也要來放假啦～～我們開學再見！-【本集重點】1.社工不是志工，我就沒愛心怎樣2.五大領域：心理衛生.身障.老人.醫務.兒少婦及家庭3.看見孩子改變是最值得的事4.沒有30萬不能當社工5.家庭是各種模仿的大本營6.討好，是為了不再被拋下7.長女如母，不想那麼像媽媽8.老么找不到定位，會不會那就是一種定位？9.回家後，預備一個只有我的專屬空間10.即便不喜歡自己的家庭，也不要苛責自己-留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6/commentsPowered by Firstory Hosting

一年一度最溫馨最歡樂的聖誕節這週要登場啦~~今年開始還多放假了一天，不曉得同學們是否已經安排好聖誕假期了呢!? 此次由中心的三位心理師一起聊記憶中的聖誕節，以及一年中專屬於自己的『生日』: ) 節日這天真的每個人的反應都好不一樣，你是明明心裡很在意但ㄍㄧㄥ住不說的? 還是已經找到自己的過節節奏了呢~~歡迎一起來收聽!!留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6/commentsPowered by Firstory Hosting

男言之隱2來啦~~上學期錄完後好多人敲碗(其實是主持人很喜歡這個主題)，這次特別聊男性在感情裡的模樣，從社會期待下的追求方式，到男性在關係裡的自我要求，才發現原來做了這麼多，只是希望能被看見被肯定! 希望男性聽眾能從這集的內容感受到滿滿的同理，You are not alone.-【本集重點】1.技能包隨階段變得更加多元2.努力做到社會對男性的期待3.男追女隔座山，女追男隔層紗？4.很難不比較！!5.哥布林來取暖，出山洞只會受傷6.當女性能夠滿足自己的物質需求，男性接下來...?7.親密關係的認同替代外在成就需求8.願意去做就是一種愛9.沒有收到回饋的小失望不會表現出來10.讓愛少漏接一點-＊身心科諮詢：12月開放申請Powered by Firstory Hosting

在變動快速的時代，同學們會不會常有一種「我學的專業，未來會不會被取代」「前途茫茫」的感覺呢?此次邀請洪子強心理師來跟我們聊聊，如何在變動的世界、變動的職涯中學習擁抱不確定性，不僅是擁抱焦慮感，是擁抱每次機會! 因為每個「現在」，都可能帶我們走往驚喜的未來。-如果你喜歡我們的節目，歡迎留言/分享給更多人知道，也可以追蹤學輔IG【cnu_counseling】若你想更多收到子強心理師分享更多生涯相關內容，歡迎追蹤 IG/Threads【生涯小夜燈】。-【本集重點】1.生涯機緣來自不預期的偶發事件2.機緣一定是在人跟人的互動中發生3.因為生命正是如此不確定，更可以放心的好奇，大膽的體驗4.體驗的當下並不知道意義為何，過去發生的點滴只有在回顧過去時才會連成一條線5.不確定世代的生涯策略:不斷行動+不斷反思6.透過反思形成對自我認識，這些資訊幫助我們做篩選和調整7.生涯型態不再是線性，因為獨特，很難有前例可參考或依循8.跨領域的過程，原先的專業會保留到新發展的職業上再創造9.不是一直看向未來，聚焦於現在的轉變，顧好現在10.開放自己去體驗，接受改變，相信在未來都會是有意義的留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6/commentsPowered by Firstory Hosting

同學們上大學後，曾擔心自己生活太開心、開心到成癮的念頭嗎?本集邀請我們的好朋友-郭宇恒醫師來聊聊成癮話題~~原來太會打遊戲、喝酒都不會吐...這些人可能都具有物質成癮的「良好體質」喔! 最後醫師鼓勵同學們，大學時期多看看多體驗，保持初心，充實生活，就能從基礎避免掉物質使用喔!-【本集重點】1.心中壓抑18年，到了大學當然放飛2.適度的快樂回饋能調節情緒不被壓垮3.壓力來得太急或拖太久，物質使用成情緒出口4.成癮指標:-有了耐受性(需要越用越多)-不用很不舒服(戒斷症狀)-覺得有害但很難擺脫-嚴重影響生活功能(課業.人際.財務等)5.覺察到狀況不好，適時求助能避免惡化6.怎樣的人容易成癮?跟體質有關!!7.藥物最好遵醫囑，酒可以的話就不要喝8.一個好習慣替代一個壞習慣9.運動:最健康的多巴胺，有多少做多少10.大學不怕忙碌，最怕茫然和盲目!-【學輔活動】*高教深耕需要時數者請火速報名*11/27 情緒講座-不是你太Emo，只是按錯迷走神經的開關報名這邊心靈電影院-快樂腳、逆轉人生、誘惑17歲報名這邊留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6/commentsPowered by Firstory Hosting