嘉囝聊聊心

去看精神科你會覺得「怪怪的」嗎? 還是擔心開始用藥後就可能成癮，甚至「回不去」? 本集邀請在本校駐診的郭宇恆醫師來解答那些被誤解的事，關於好好吃藥和好好生活，讓精神醫療不再是秘密，成為你我生活的一部分。歡迎幫自己或身旁的人聽囉~~覺得不錯再請分享讓更多人知道 : )【本集內容】1.醫師入校駐診源自國小戒菸班2.官能症 vs 精神病3.精神科是描述性診斷要透過面談判斷4.千萬不要自己減藥!! 自己增加藥物才會成癮5.如何找到適合的醫師6.被說診斷太快...要聊更多得另外約心理治療7.面對沒有病識感的親友，先從「身體檢查」開始8.住院標準很高還是很低9.就醫到底會不會影響找工作10.運動是最好的神經保健-學輔中心官網：歡迎請進身心科諮詢：4月已額滿.5月開放中4/23路上遇見勇敢的自己：點我報名4/30我的未來你在哪：點我報名留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6/commentsPowered by Firstory Hosting

**還在為生活習慣不同感到困擾嗎?**住宿生應該超有感，喜愛整齊乾淨的你，最害怕碰上隨興的室友，殊不知對方可能也在心底吶喊『需要搞成這樣嗎?!』這集2位個性很不同的心理師，透過對話了解彼此在意的點及想法是甚麼，原來沒有誰好或不好，找到平衡和自己的步調最重要。節目中後段，我們想跟處在低潮的同學說，空間不需要很完美沒關係，因為你正努力為自己活著。希望大家能從這集內容得到啟發，一起來聽聽吧 !【本集內容】1. 你是收納達人?還是亂室佳人?2. 整理過程難享受也難維持，但...3. 每次順手放 vs 一次大整理4. 隨意放是因為很方便!!5. 可忍受的閾值決定你整理頻率6. 整理和不整理都是為了感到自在7. 我在服務誰?8. 允許我的狀態不用那麼完美9. 空間很亂內心會有羞恥感10.放過自己**此次音軌較難整合，音量忽大忽小請見諒**-學輔中心 官方首頁 (活動報名都在這裡喔! )-113-2學期 四月份講座：1. 路上遇見勇敢的自己-04/23(三)第五六節2. 我的未來你在哪-04/30(三) 第七八節3. 心靈電影院-穿著PRADA的惡魔、這就是我-留言或分享節目在社群，累計2筆並截圖傳至學輔中心信箱：box136@mail.cnu.edu.tw將有機會獲得校內餐卷，名額有限敬請把握!!留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6/commentsPowered by Firstory Hosting

*心理師的自我照顧黑歷史大公開*你是不是總是關心別人，卻忘了好好照顧自己？心理師親身揭露那些年踩過的坑，解析為何我們總是難以專注於自己，還有如何打破這個循環！用血淚換來的領悟，配上實用又暖心的建議，陪你一起找回生活的平衡。別再讓自己累到爆炸，現在就來聽聽吧！【本集內容】1.你是容易過度付出卻容易忽略自己的類型嗎?2.最常關注自己的時間竟然是騎車和洗澡的時候?!3.焦慮的時候最常打電動...不要去想比直視壓力還容易4.自我照顧有一環是照顧自己的情緒5.三個問題檢測你Burn out了沒!!6.會有壓力是因為能力不好?停下來也許能看見其他觀點7.想都不想就說好，難拒絕竟然也是一種習慣8.表達拒絕的3C原則，跟著做準沒錯9.小組分組最常做太多也氣太多，心理師告訴可以如何練習設線10.每日check自己還剩多少電量!!-學輔中心 官方首頁(活動都在這裡喔!)113-2學期 活動報名搶起來:1.性別團體(尚有額滿)2.生涯團體(即將額滿)3.紓壓團體(名額有限)-留言或分享這集節目在社群，截圖傳至學輔中心信箱box136@mail.cnu.edu.tw累計2筆，將有機會獲得學校餐卷，名額有限敬請把握!!留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl9s35i7v032201w6dk7tfvc6/commentsPowered by Firstory Hosting

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在尋找感情的過程中，讓人最害怕的不外乎就是遇到恐怖情人了！不只在心理上有龐大的負擔，甚至可能危害到人身安全！本集將分享如何辨識恐怖情人，以及遇到後該怎麼應對！Powered by Firstory Hosting