馬克說書

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歐馬克

這裡分享我從書中讀到的精彩故事與觸發,希望每天都能進步一點點,成為一個更好的自己。
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失戀、失業、失去親人寵物,如何面對關係的結束?《了不起的我》

失戀、失業、失去親人寵物,如何面對關係的結束?《了不起的我》

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關於失去,我們有好多需要學習。博客來黃金月 1/4-1/31 ▶https://bit.ly/34NWHEx「馬克說書」50 元折價券,效期至 1/31 ▶https://bit.ly/2Ju4hg0 (限量3000份,要領要快!)馬克說書專屬書單專區 ▶https://bit.ly/3rBrZbdInstagram▶http://instagram.com/marc_orangeYouTube▶http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半,馬克讀書會)Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc工作連絡請來信▶barleyorange@yahoo.com.tw

別再責備自己的拖延與意志不堅 - 《情緒致勝》

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昨天才在正在讀的書上看到相關的段落,覺得大受啟發,今天就這麼剛好,選到這部兩年前的影片來剪輯。宇宙真是神秘。同時也提醒到自己,很多事情當下已經覺得懂了,我學習到了,但其實我沒有真的懂。不時地複習與提醒是需要的。自我批判只會導致情緒更糟,更沒有動力朝著目標前進。使用「感恩、同理、榮譽」,用對的情緒,幫助自己致勝。Instagram▶http://instagram.com/marc_orangeYouTube▶http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半,馬克讀書會)Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc工作連絡請來信▶barleyorange@yahoo.com.tw

內向型人格的福音&如何從零到壹打造個人品牌 - 專訪徐豫《在家工作》

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更多徐豫,請在Podcast搜尋「徐豫切入點」Instagram▶marc_orangeYouTube▶歐馬克 (每週一晚上九點半,馬克讀書會)工作連絡請來信▶barleyorange@yahoo.com.tw

道歉常犯的3個錯誤 - 《如果那時候,好好說了「對不起」》

道歉常犯的3個錯誤 - 《如果那時候,好好說了「對不起」》

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今天凌晨做了個夢驚醒,夢到以前大學時期的事情。有很多沒有說出口的抱歉,對很多人、很多事。我的人生中累積了很多的對不起,但是我不知道相關的人有沒有想要接收我的懺悔。睡不著就爬起來更新這一集吧。Instagram▶http://instagram.com/marc_orangeYouTube▶http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半,馬克讀書會)Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc 工作連絡請來信▶barleyorange@yahoo.com.tw

變聰明的秘訣:《讀解力》

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人生準則 (不只對他人,對自己的內在也是):1. 仔細聆聽,不急著批判 2. 找出對方的核心論點與重點 3. 區分事實與意見 4. 就事實層面進行討論 。希望我們都能知道自己在講什麼,言之有物,說有事實根據的話,懂就懂、不懂就別裝懂。購書去:《讀解力》https://pse.is/E8W2GYouTube▶http://bit.ly/OrMARC (每週一晚上九點半,馬克讀書會)Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc Instagram▶http://instagram.com/marc_orange工作連絡請來信▶barleyorange@yahoo.com.tw