橘貓的社會學

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(一) 開場白 (約 2 分鐘)- 簡短自我介紹，並破題：今天要和大家聊聊如何從零到一，建立專屬於自己的 AI 諮詢師。- 引起聽眾興趣：可以用輕鬆幽默的方式，分享自己製作這個主題節目的原因，例如：最近發現很多人對 AI 應用很感興趣、覺得 AI 諮詢是個很有潛力的方向等等。(二) 為什麼我們需要 AI 諮詢師？ (約 5 分鐘)- 從現代人普遍面臨的心理壓力切入，例如：工作壓力、人際關係、自我成長等議題。- 說明 AI 諮詢師的優勢：可以隨時隨地提供服務、可以客觀分析問題、可以提供不同觀點等等。- 強調 AI 諮詢師並不能取代專業的人類諮詢師，但可以作為一個輔助工具，幫助我們更好地了解自己。(三) 如何使用 Google AI Studio 建立 AI 諮詢師？ (約 10 分鐘)- 介紹 Google AI Studio 這個平台，說明它可以做什麼，以及它的優點。- 詳細說明如何使用 Google AI Studio 建立 AI 諮詢師，並搭配音檔中的實際操作畫面。- 設定 AI 角色：讓 AI 扮演一位專業的 AI 諮詢師，並引導聽眾如何設定。- 輸入個人資料：引導聽眾收集和輸入個人資料，例如 LINE 的聊天記錄、日記、履歷等等，並說明如何匯入 Google AI Studio。- 設定諮詢目標：引導聽眾設定明確的諮詢目標，例如：想要改善人際關係、提升自我肯定等等。- 與 AI 諮詢師互動：教導聽眾如何與 AI 諮詢師互動，例如：提出問題、尋求建議、分享感受等等。(四) 使用 AI 諮詢師的注意事項 (約 5 分鐘)- 提醒聽眾 AI 諮詢師的局限性，例如： AI 無法完全理解人類的情緒和行為、AI 的分析結果可能存在偏差等等。- 強調使用 AI 諮詢師時，要保持警覺，不要完全相信 AI 的分析結果，要學會質疑和反思。- 提醒聽眾文字資料的真實性，以及如何透過提問引導 AI 做出更深入的分析。- 再次強調 AI 諮詢師不能取代專業的人類諮詢師，鼓勵聽眾在需要時尋求專業協助。(五) 結語 (約 3 分鐘)- 總結 AI 諮詢師的潛力和挑戰，以及它如何幫助我們更好地進行自我探索。- 分享你對 AI 諮詢師的看法，並展望它的未來發展。- 鼓勵聽眾嘗試使用 Google AI Studio 建立自己的 AI 諮詢師。(六) 節目預告 (約 1 分鐘)- 預告下一集的節目主題，例如：AI 諮詢的最新應用、AI 諮詢的倫理探討等等。- 邀請聽眾訂閱和分享節目，並在社群媒體上留言互動。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzyzl79u0gme0b72gt1l0qiq留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzyzl79u0gme0b72gt1l0qiq/comments你們的關注與留言是我更新的動力，歡迎留言給我任何意見，也歡迎分享你生活的大小事情。Powered by Firstory Hosting

第一個版本因為耳機收聽會很糊因此重新上傳了另一個檔，抱歉造成困擾。- 如何透過更精準的指令優化 AI 工作流程- 好的 AI 指令組成- 角色設定- 背景脈絡- 範例- 問題/指令- AI 指令技巧- 設計對話風格- 清晰的人物描述- 設定回答內容偏好- 建構對話結構- 設定回答格式- 下指令技巧- 在指令最後加上 "Let's think step by step"- 使用自動思維鏈 (auto C)- 提示 AI 生成多個解題思路，並比較一致性- 使用鏈式提示，將大任務拆解成小任務- 思維數，讓 AI 內部進行多方辯論- 在提問前，先讓 AI 列出相關領域的知識- 利用 RA 或其他 AI 進行事實查核- 建立個人風格的職場 AI- 透過設定角色、提供個人經歷作為背景脈絡，並下達指令- 將常用的指令模板儲存至筆記本- 讓 AI 扮演提示工程師，並根據需求調整模板- 社會學知識在提示工程的應用- 反思 AI 指令和產出是否產生偏差- 持續優化 AI 產出的答案小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzyzl79u0gme0b72gt1l0qiq留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzyzl79u0gme0b72gt1l0qiq/comments你們的關注與留言是我更新的動力，歡迎留言給我任何意見，也歡迎分享你生活的大小事情。Powered by Firstory Hosting

- 如何透過更精準的指令優化 AI 工作流程- 好的 AI 指令組成- 角色設定- 背景脈絡- 範例- 問題/指令- AI 指令技巧- 設計對話風格- 清晰的人物描述- 設定回答內容偏好- 建構對話結構- 設定回答格式- 下指令技巧- 在指令最後加上 "Let's think step by step"- 使用自動思維鏈 (auto C)- 提示 AI 生成多個解題思路，並比較一致性- 使用鏈式提示，將大任務拆解成小任務- 思維數，讓 AI 內部進行多方辯論- 在提問前，先讓 AI 列出相關領域的知識- 利用 RA 或其他 AI 進行事實查核- 建立個人風格的職場 AI- 透過設定角色、提供個人經歷作為背景脈絡，並下達指令- 將常用的指令模板儲存至筆記本- 讓 AI 扮演提示工程師，並根據需求調整模板- 社會學知識在提示工程的應用- 反思 AI 指令和產出是否產生偏差- 持續優化 AI 產出的答案小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzyzl79u0gme0b72gt1l0qiq留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzyzl79u0gme0b72gt1l0qiq/comments你們的關注與留言是我更新的動力，歡迎留言給我任何意見，也歡迎分享你生活的大小事情。Powered by Firstory Hosting

以下是大綱：- 開場：歡迎回到「橘貓的社會學」節目。- 本集分享如何用社會學思維使用 AI，以及如何掌握 AI 基礎應用。- 社會學思維與 AI 的關聯：社會學核心理念：人們始終參與著比自身更大的社會時空中。- 運用社會學思維，可以從不同角度切入問題。- 社會學思維能幫助人們提出關鍵問題，並思考問題的前提和不同學科的觀點。- AI 工作流程：使用多個 AI 交替使用，例如搜尋引擎（Perplexity 和 Felo）和生成式 AI（Google AI Studio Claude 和 GPT）。- 強調「提問」的重要性，在提問前先思考問題的不同表述方式和學科背景。- AI 使用技巧：不要直接將問題輸入 AI，而是先在筆記中整理所有問題，再複製到 AI 中。- 建議使用筆記軟體如 Notion、Obsidian 或 LINE 的記事本，養成記錄問題的習慣。- 不要害怕建立新的筆記檔案，持續記錄不同版本的問法和思考脈絡。- 如何給 AI 指令：先給出一個粗略的指令，並請 AI 扮演「AI 微調人員」的角色來優化指令。- 可以重複請 AI 扮演不同角色來優化指令，以獲得更精確的結果。- 可以根據使用的 AI 模型特性，要求 AI 生成最能引導其產出所需文本的模板。- AI 工具的強項和弱項：了解每個 AI 的強項和弱項，例如不要用文字模型生成圖像。- 在選擇 AI 工具前，先確定自己的目的，並透過搜尋引擎尋找合適的工具。- AI 事實查核技巧：不要浪費時間自行做事實查核，而是將 AI 產出的內容交給其他 AI 進行查核。- 要求 AI 扮演「專業查核人員」角色，並根據查詢資料來判斷新聞真偽。- AI 查核的優點是可以提供資料來源，方便使用者進一步確認資訊的可靠性。- 關於自建 AI 模型：原本想分享如何自建 AI 模型，但因自身理解不夠深入且不清楚聽眾是否有興趣，所以暫時擱置。- 鼓勵聽眾留言或私訊 IG 表達對自建 AI 模型的興趣。- AI 工具推薦：Google AI Studio：優勢在於可處理大量文字和高度可自訂性。- Notebook LM：優勢在於能根據使用者提供的筆記回答問題，避免 AI 虛構資訊。- 總結：使用 AI 的幾個要點：了解每個 AI 的強項和弱項、將問題記錄在筆記本中、用角色扮演的方式與 AI 對話。希望以上整理對您有所幫助。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckzyzl79u0gme0b72gt1l0qiq留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzyzl79u0gme0b72gt1l0qiq/comments你們的關注與留言是我更新的動力，歡迎留言給我任何意見，也歡迎分享你生活的大小事情。Powered by Firstory Hosting