人生使用說明書

你以為健康掌握在基因手上嗎？其實，只有 10% 的命運寫在 DNA 裡，90% 都藏在你的生活選擇中！本集節目，我們邀請到營養專家鍾月琴老師，帶你解密日常習慣如何改寫體質密碼：從「睡覺時間決定長高潛力」，到「益生菌其實不是萬靈丹」，再到「口腔健康竟是未來營養關鍵」──她用一個個媽媽式日常故事，翻轉你對健康的想像。我們聊睡眠與生長激素、腸道菌與心情、甚至講到刷牙與失智風險的連動關係。原來健康不只靠吃對補對，更靠了解自己怎麼活。📌關鍵提醒：營養不是清淡、補品不等於健康，懂得尊重身體自然節奏，才是每個人寫好自己人生使用說明書的第一步。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clru6skzm00do01xsekz1aal0/commentsPowered by Firstory Hosting

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～快上 Uber Eats 想要的都點點看⮕ https://fstry.pse.is/7jpk6s—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——你是否也開始發現，睡得越來越淺、晚上會熱醒、甚至半夜要起來尿尿？這集你一定要聽！節目主持人小米邀請 健康管理師 月琴老師，一起揭開「睡不好」背後的健康真相。從更年期症狀、鈣與蛋白質的重要性，到為什麼喝「純水」反而可能讓你骨質疏鬆，內容知識滿滿、實用度爆表！月琴老師更分享她自己從健康困境走向專業轉職的故事，讓人重新相信：身體其實一直想變好，只是你需要給它對的方法。如果你是正在經歷更年期的女性、三餐營養不均衡、或是對健康工作有興趣的聽眾，這集請千萬不要錯過！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clru6skzm00do01xsekz1aal0/commentsPowered by Firstory Hosting

🎙️ 想知道為什麼越來越多台灣人在杜拜買房？本集《打開人生說明書》，主持人小米 邀請到 元宇宙數位有限公司總經理 陳行潔，深入解析杜拜房地產熱潮背後的關鍵原因。從疫情後房價三年內上漲逾20%，到外國投資人可享「免房產稅、免遺產稅、免租賃稅」的超友善政策，陳姐不藏私分享自身投資經驗，帶你一探杜拜如何用政策穩定發展、吸引全球買家。還有首付僅需2%、政府信託監管資金、房價透明實價登錄等保障機制，讓首次海外置產也能安心又穩健。如果你也在考慮海外置產、或單純想了解杜拜的房產魅力，這集內容絕對值得收藏。節目尾聲也提供線上說明會資訊，想知道更多，千萬別錯過！2025/4/26【台北場】杜拜房地產說明會https://reurl.cc/bWk3Ry留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clru6skzm00do01xsekz1aal0/commentsPowered by Firstory Hosting

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