【越老越好命-好命老年心行動】語音課

【越老越好命-好命老年心行動】語音課

林麗惠教授

【誰說越老越歹命?我就要越老越好命!】

最懂熟年心事的林麗惠教授,這次要透過正向心理專業以及個人超強氣場,為大家帶來一系列語音課程,邀請您細細品味聆聽課程內容,並且一起參與「好命老年心行動」的練習,幫助自己產生源源不絕的能量,人生越來越有意義,越來越快樂,越來越好命!

◎歡迎在聆聽後分享您的「好命老年心行動」練習感想(語音或文字皆可)
投稿信箱:SIPLLL2021@gmail.com

【越老越好命-好命老年心行動】 語音課
★內容策劃/錄音:林麗惠教授(國立中正大學成人及繼續教育系)
★後製:好命人生實驗室
★封面圖片製作:canva.com

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第二集:心存感恩,有你真好

第二集:心存感恩,有你真好

🄴 【越老越好命-好命老年心行動】語音課

【越老越好命-好命老年心行動】 語音課 第二集:心存感恩,有你真好 感恩是大家耳熟能詳也常被忽略的行為,它能會為人生下半場帶來什麼樣的力量與效果呢?且聽麗惠老師從正向心理學的角度一一細說!此外還有兩位學員分享「心行動」--感恩日記撰寫心得,超級精彩喔! ◎歡迎分享您的「心行動」練習感想(語音或文字皆可) 本集心行動:每天寫三則感恩日記,連續21天(其中一則要感謝自己) 投稿信箱:SIPLLL2021@gmail.com 【越老越好命-好命老年心行動】 語音課#2:心存感恩,有你真好 ★內容策劃/錄音:國立中正大學成人及繼續教育學系 林麗惠教授 ★後製:好命人生實驗室 ★圖片來源:canva.com ★音樂來源:YouTube Audio & Pixabay.com White River -by Aakash Gandhi No.9_Esther’s Waltz - Esther Abrami English Country Garden - by Aaron Kenny Powered by Firstory Hosting

第一集:快不快樂,由你決定

第一集:快不快樂,由你決定

🄴 【越老越好命-好命老年心行動】語音課

【越老越好命-好命老年心行動】 語音課#1:快不快樂,由你決定 本系列課程從正向心理角度切入,以「快樂-感恩-正向」三元素為架構,協助大家打造好命的老年生活。本集首先談談「快樂」,探討真正的快樂是什麼,對於熟年人生為何如此重要;以及打造好命老年的快樂八秘訣。語音課的最後也收錄了幾位聽眾對本集「好命老年心行動」的練習成果供大家參考,邀請大家透過持續學習與用心練習,一步步靠近自己的好命老年。 ◎本集的「好命老年心行動」:請練習找出每天覺得最有意義的事情。 ◎歡迎分享您的練習感想(語音或文字皆可)請投稿至:SIPLLL2021@gmail.com 【越老越好命-好命老年心行動】 語音課#1:快不快樂,由你決定 ★內容策劃/錄音:林麗惠教授(國立中正大學成人及繼續教育系) ★後製:好命人生實驗室 ★圖片來源:canva.com ★音樂來源:YouTube Audio & Pixabay.com English Country Garden - by Aaron Kenny Lifting Dreams - by Aakash Gandhi White River -by Aakash Gandhi Powered by Firstory Hosting