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嗨,我是oopsWu吳娮翎

諮商心理師、生活美學專欄作家、記者,30歲的禮物是癌症,很多生命轉折都是在罹癌後,生命自有出路,確實如此。出版《30歲的禮物:謝謝癌症讓我更勇敢》、《我可以不勇敢:但我有面對脆弱的勇氣》、《現在就出發:別把人生清單留到以後》。

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EP52|22年閨蜜真心話:娮翎的女英雄之路,30 到 40 歲的人生狂奔!ft. 文文 aka 小派

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「如果可以,我想要成為能做自己的那種人。」 在大學時代,她是為了夢想瘋狂打工的女孩;在媒體產業,她是為了提案完美不惜熬夜的工作狂。然而,30 歲那年的一場癌症宣判,讓娮翎的人生按下了強制的轉彎鍵。 本集《oopsWu聊聊Bar》邀請到娮翎 22 年的閨蜜——小派。 她不僅給了娮翎在病後「24 小時陪伴」的友情支票,更參與了這十年來,娮翎從生命宣判的恐懼中,走向西藏、尼泊爾,最終慢下來,成為諮商心理師的完整歷程。 這不只是一段抗癌故事,這是一部關於「女性生命如何轉化災難為禮物」女英雄之旅。 🎙️ 在這一集,你會聽到: 生命宣判後的「三個月哲學」: 為什麼每次回診都是新的動力?為什麼是心理學? 為了給癌友答案,卻意外在諮商中治癒了自己。朝聖之路的感動: 先出發,再找答案。為什麼「先做了再說」是人生的解藥?閨蜜眼中的女英雄: 當小派說出「妳是我一生崇拜的對象」,這背後的重量是什麼?新書發表: 橫跨十年的《現在就出發:別把人生清單留到以後》,送給正在猶豫的你。 🌟 娮翎真心話: 「在山上的自己看起來閃閃發光,那是因為光打得好,更是因為那是我最舒心的樣子。我不再為了打卡而去,而是因為我想去,才出發。」 📖 相關資訊與連結: 支持新書: 《現在就出發:別把人生清單留到以後》https://linktr.ee/oopsWu2 關注 oopsWu:https://linktr.ee/oopsWu 訂閱節目: 記得按下訂閱並給予五星好評,讓更多生命被影響 #oopsWu聊聊Bar #女性成長 #人生清單 #心理諮商 #癌症轉念 #閨蜜真心話 #現在就出發 #Podcast推薦 --Hosting provided by SoundOn

EP51|海外喪父,一夜長大,失去父親、成為父親,張敏慎從製作人到登山者,一路被看沒有,比別人還努力的人生實踐清單 ! ft.張敏慎

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⛰️ 身份的轉換與山上的緣分:製作人與父親的人生清單!✨ 本集「oopsWu聊聊Bar」邀請到的來賓就是超級好朋友張敏慎! 追蹤  @BadBoyZhang  @2024-r3n 聊到宜蘭抹茶山、大霸尖山的緣分時,你就能感受到他身上的那份熱血和沉靜並存的特質。我們將深入探討他人生中的幾個關鍵轉折點: 認識的起點: 究竟是什麼樣的經歷,讓他這麼認真打拼? 山上的緣分: 在登山的路上,他經歷了哪些獨特的緣分與體悟?山林中的自己,與城市中的他有何不同? 人生的關鍵事件: 哪個事件深深地影響了他的人生軌跡,讓他成為現在的自己? 製作人與父親: 「成為製作人」是原本的人生清單嗎?這個身份的達成,為他帶來了什麼? 清單的變化: 在成為父親之後,他的人生清單是否經歷了巨大的調整?夢想與責任,如何重新排序? 如果你也在人生的不同階段面臨身份的轉換,或是好奇一位製作人兼父親,如何平衡事業與家庭,讓夢想與責任並行,千萬不要錯過本集節目! 你想先聽聽來賓分享關於登山時最難忘的經歷嗎? 《現在就出發:別把人生清單留到以後》全面上市 博客來:https://bookstw.link/8ehts4 誠品蝦皮:https://sho.pe/8ehtjw 誠品官網:https://pse.is/8ehu4k momo:https://pse.is/8ehugn 歡迎收聽、訂閱我們的Podcast「oopsWu聊聊吧」,喜歡請給我們五星評價,有任何建議也可以到粉絲團「oopsWu」訊息我們,謝謝大家支持。 Apple Podcast 、SoundOn 收聽連結 https://linktr.ee/oopsWu --Hosting provided by SoundOn

EP50|媽咪魅力爆棚!三寶媽的人生清單兼顧事業、育兒與夢想 ft.艾薇

EP50|媽咪魅力爆棚!三寶媽的人生清單兼顧事業、育兒與夢想 ft.艾薇

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媽咪魅力爆棚!專訪貝恩公關艾薇:揭密「三寶媽」如何兼顧事業、育兒與自我夢想! 本集「oopsWu聊聊Bar」終於邀請到我的好朋友貝恩公關,同時也是身兼幼兒瑜伽老師的艾薇! 貝恩的產品我從生寶寶時就用到現在,真的超級讚,有小孩的家庭一定都知道這個牌子 ! 這次我們不只聊育兒,貝恩也與我的新書合作,《現在就出發:別把人生清單留到以後》談到抗癌的歷程 ,鼓勵我們不要把人生清單留到以後,艾薇大力支持,提供貝恩產品給我們,希望我們的讀者都可以跟寶寶一樣被悉心呵護。 🎁 重點: 指定通路祭出限量經典產品贈品!想知道什麼是大人也能拿來擦蚊子叮、甚至拉肚子後也能擦的「居家萬用膏」(屁屁膏)嗎?想體驗登山掛認證的「濕紙巾第一名」嗎 ?這集節目中艾薇一次揭密,還有購書專屬好禮 #本集重點搶先聽! 獨立女性的實踐: 如何在三寶媽、品牌公關、幼教老師等多重身份中,找到平衡並實現自我?超值贈品揭密: 為什麼貝恩的「屁屁膏」是媽媽們的居家萬用膏?腳跟修護膏還能用在哪裡 ?育兒智慧: 為什麼貝恩的濕紙巾這麼厚實、這麼耐用?媽媽們的「極致省錢用法」是什麼 ?產品堅持: 貝恩如何做到 42 年的信賴感 ,甚至推出人寵共用、孕婦友善的寵物產品 。愛的存款: 艾薇分享親身經驗,如何透過嬰兒按摩,為青春期的孩子建立「愛的存款」和緊密連結 ?人生清單: 如果人生只剩三個月,艾薇最想做的事是什麼?聽她最深層的渴望 。 點擊收聽,一起感受這位魅力滿點的品牌公關兼三寶媽,如何活出自我、愛護家人、成就事業! 🛍️**貝恩官網 https://www.baan.com.tw 🛍️** 限量購書通路與資訊:** 新書《現在就出發:別把人生清單留到以後》12/08 預購,12/11 正式上市! 博客來:https://bookstw.link/8ehts4誠品蝦皮:https://sho.pe/8ehtjw誠品官網:https://pse.is/8ehu4kmomo:https://pse.is/8ehugn 就在星期一!!!明天搶先購買起來 歡迎收聽、訂閱我們的Podcast「oopsWu聊聊吧」,喜歡請給我們五星評價,有任何建議也可以到粉絲團「oopsWu」訊息我們,謝謝大家支持。 Apple Podcast 、SoundOn 收聽連結 https://linktr.ee/oopsWu --Hosting provided by SoundOn

EP49|加班當爸媽還要老闆!連續創業家的能量管理 ft. 櫻桃

EP49|加班當爸媽還要老闆!連續創業家的能量管理 ft. 櫻桃

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歡迎來到 EP49!今天我們邀請到的這位來賓,是許多媽媽心中的超人代表,也是我們從美妝公關、媒體時期就結識的好朋友——《加班當爸媽》節目主持人與連續創業家 Cherry 櫻桃! 我們的緣分從單身、戀愛、到現在成為母親,聊天話題早已從少女心事轉向育兒經,但這次,我們要聊聊更深刻、更屬於她自己的人生清單,以及當媽媽後所擁有的「超能力」! 在本集節目中,你將聽到: 媽媽的超能力秘訣: 除了經營超人氣節目《加班當爸媽》,Cherry 創業打造滴雞精品牌「煦願軒」與親子餐廳「Fuwa 芙蘊小食料理」。她是怎麼在育兒與創業之間,成功分配「時間」,她形容這是能量配置的方法。 結婚生子前後,她的人生清單有了什麼樣的轉變?創業來自先生的邀約,接下來將有第三個產品問市,值得期待! 每年安排跟姐妹出遊,媽媽也需要喘息時間,今年想去很冷的地方喝紅酒,如果人生只剩下三個月,最想跟兒子在一起,她給兒子的告白,兒子在她心中已經是閃閃發亮的男孩,這也是母親對孩子愛的目光。 一起來聽聽這位「媽媽超人」如何透過自律與彈性,把人生的每一塊拼圖都拼得精彩又飽滿! 加班當爸媽|櫻桃可可CherryCoco https://reurl.cc/GGegYy 「煦願軒」 http://genialhearten.com.tw/ 親子友善餐廳「Fuwa 芙蘊小食料理」 https://reurl.cc/2lW7GO 感謝收聽🎧 Podcast:「oopsWu聊聊Bar」 https://linktr.ee/oopsWu 歡迎留言、訂閱支持 --Hosting provided by SoundOn

EP48|罹癌10年後面臨親友安樂死,母親逝世,她的癌後清單:想跟男友去迪士尼,想活得比爸爸久。ft.小梁

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「癌症教會我的,不是如何活著,而是如何好好地說再見。」 十多年前,她被宣判罹癌,從此人生被畫上了一條難以跨越的界線。但這條界線,也同時是她重新定義愛與死亡的起跑線。 本集節目,我們邀請到一位在與癌症共處超過十年的好朋友「小梁」,分享她生命中最沉重也最溫柔的幾堂課: 親友的選擇: 她如何理解並支持罹患重病、選擇安樂死的至親好友?那份簽下同意書的沉痛與釋然。母親的逝世: 在抗癌的同時,她失去了最親愛的母親。當自己也是病人時,如何面對「雙重失去」的巨大悲傷。她的「癌後清單」: 清單上沒有偉大的成就,只有最平凡卻最奢侈的願望——想和男友去一次迪士尼,想活得比心疼她的爸爸更久一點。生命從未許諾長度,但她用這些年,活出了密度。 🔥 點擊播放,讓我們一起走進她的故事。聽她如何從「想活下去」,昇華到「想活得更好、更有愛」,如果喜歡我們節目,請訂閱、留言跟五星好評讓我們知道,感恩。 --Hosting provided by SoundOn