運動員軍師聯盟

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頑張&光頭

親愛的運動員~你可曾遇到困難,不知道該找誰討論? 你可曾羨慕【棋靈王】裡的阿光、【派對咖孔明】裡的英子,身邊有個可靠的軍師為自己出謀劃策? 【運動員軍師聯盟】希望做你的空中軍師,幫助你: 了解自己,認識環境,更有方法,去打下自己的江山。

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「專注你的可控」Ft. 運動心理教練 頑張[下]

「專注你的可控」Ft. 運動心理教練 頑張[下]

🄴 運動員軍師聯盟

今天主持人頑張化身來賓,來和大家聊聊...- 為什麼說有想法不是不好,但是【時機】很重要?- 為什麼說腹式呼吸能有效調整運動員的【節奏】和【重心】?這和棒球打者的臨場發揮有什麼關係?- 為什麼說越到比賽後段,場上過度亢奮的慶祝動作,容易成為不利因素?- 為什麼說搞清楚自己的【可控】vs【不可控】能有效幫助我們投入過程,讓好的結果自然發生?- 為什麼鼓勵運動員把【SWOT】分析用在自己身上?第二季【軍師的錦囊】 打完收工我們第三季 再會👋

「心理訓練能幫助選手更投入更享受」Ft. 運動心理教練 頑張[上]

「心理訓練能幫助選手更投入更享受」Ft. 運動心理教練 頑張[上]

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今天主持人頑張化身來賓,來和大家聊聊...- 所謂的二刀流 運動行銷x運動心理 從何而來??- 為什麼說善用比賽中的【Between Play】很重要?- 心理訓練vs心理諮商有什麼不同? 這和體能訓練vs康復治療有什麼關係?- 為什麼越到重要比賽,越難有好的發揮?- 為什麼說【Routine】(例行公事)是很好的工具來幫助運動員投入當下?這一季,我們將邀請更多體育行業的臥龍鳳雛,一起來: 做運動員的靠山,打你要的江山!

「有多渴望就要有多努力」Ft. 籃球技術教練 黃柏偉[下]

「有多渴望就要有多努力」Ft. 籃球技術教練 黃柏偉[下]

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今天我們特別請到引爆籃球訓練的訓練總監黃柏偉,來和我們聊聊...- 為什麼說運動員的心理是需要鍛鍊的?- 遇到「投籃失憶症」怎麼辦?- 為什麼頑張喜歡以「綁鞋帶」為例來幫助選手體會:讓身體自然反應?- 為什麼鼓勵運動員要多精進自己、多投資自己?- 為什麼說了解自己的目標與需要匹配的能力很重要?- 通往技術教練的路上,如何通過鑽研技術、建立自己的資料庫、多看比賽,來培養自己的專業與競爭力?- 為什麼說訓練的時間投入很重要,但是有規劃的去做、有方法的去做也很重要?- 身為影響下一代的體育教育者,真正的使命是什麼?這一季,我們將邀請更多體育行業的臥龍鳳雛,一起來: 做運動員的靠山,打你要的江山!

「我想訓練出台灣的NBA球員」Ft. 籃球技術教練 黃柏偉[上]

「我想訓練出台灣的NBA球員」Ft. 籃球技術教練 黃柏偉[上]

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今天我們特別請到引爆籃球訓練的訓練總監黃柏偉,來和我們聊聊...- 籃球技術教練的工作是什麼?- 高中從甲組名校畢業之後,為什麼選擇乙組的台科大就讀?為什麼現在其實很開心當時的決定?- 如何和NBA技術教練搭上線,創造自己赴美見習的機會?走上技術教練的道路?- 為什麼說如果自己球員時期能更懂得思考、提問、反饋,也許會有更多可能?這一季,我們將邀請更多體育行業的臥龍鳳雛,一起來: 做運動員的靠山,打你要的江山!

「真希望以前打球的時候就學過表演」Ft. 表演指導黃采儀+女籃MVP張以琳[下]

「真希望以前打球的時候就學過表演」Ft. 表演指導黃采儀+女籃MVP張以琳[下]

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今天我們特別請到以女籃運動員為班底的戲劇節目「女孩上場2」當中的表演指導黃采儀和演員張以琳,來和我們聊聊...- 運動員在球場上的觀察和反應,為什麼重要?- 為什麼當運動員要執行戰術的時候,還是要儘量放開預設、自然反應? 這和公牛王朝的三角戰術有什麼關係?- 以琳如何通過表演訓練,讓自己的感知更加「立體」,進而發現球員時期從未發現的潛能?- 為什麼采儀老師鼓勵運動員要相信自己的累積與很多很好的特質,不要懷疑自己!- 為什麼以琳說運動員也可以有運動員以外的「角色」,鼓勵大家不要設限自己!這一季,我們將邀請更多體育行業的臥龍鳳雛,一起來: 做運動員的靠山,打你要的江山!