許書華醫師陪妳寫日記
不論是防疫、減肥、婚姻家庭還是育兒日記，
希望能以輕鬆的方式陪伴大家經歷、互相分享許多事情。
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所有集數
EP7｜孩子啊！妳是太任性還是沒安全感？談安全感建立｜馴獸日記
安全感不假外求。心中的那份寧靜穩定，我盼望妳能自給自足。 本集內容： 是太任性？還是太沒安全感？ 如何建立孩子安全感 陌生情境實驗 依附理論及類型 Facebook粉專：許書華醫師 陪妳寫日記 Instagram @crazysophiahsu clubhouse @crazysunny 贊助我持續經營節目 Powered by Firstory Hosting
EP6｜我家的「哄睡」二三事。來分享如何培養孩子健康睡眠習慣吧！｜馴獸日記
「哄睡」可說是父母必定會有的經驗，我家「哄睡」的有趣故事，以及培養孩子健康睡眠習慣的方法，一起來分享吧！ (00:01:48) 兩個孩子「睡品」不同 (00:03:44) 和小淘氣一起數羊去 (00:05:28) 數羊助眠的原理 (00:06:12) 數羊真的有用嗎？ (00:08:20) 睡眠對孩子的重要性 (00:10:24) 如何培養孩子健康睡眠習慣 Facebook粉專：許書華醫師 陪妳寫日記 Instagram @crazysophiahsu clubhouse @crazysunny 贊助我持續經營節目 Powered by Firstory Hosting
EP5｜繼續居家防疫！講給小朋友聽的病菌故事！｜馴獸日記
講故事啦！這一集可以和小朋友一起收聽、認識可怕的病菌唷(*´∀`)~♥ - Facebook粉專：許書華醫師 陪妳寫日記 Instagram @crazysophiahsu clubhouse @crazysunny Powered by Firstory Hosting
EP4｜拼命搶殘劑外.....你更該顧好免疫！｜防疫日記
看到全台搶打殘劑的新聞，實在覺得於心不忍。 就算還沒打到疫苗，日常其實就能好好照顧自己！ 請聽～～～ (00:00:23) 搶打殘劑的現象 (00:05:30) 除了等待疫苗施打，我還可以做什麼？ (00:09:07) 免疫系統如何運作？ (00:10:28) 如何吃 (00:12:26) 如何睡 (00:13:59) 如何運動 (00:15:57) 如何舒壓 - Facebook粉專：許書華醫師 陪妳寫日記 Instagram @crazysophiahsu clubhouse @crazysunny Powered by Firstory Hosting
EP3｜施打疫苗後要注意哪些問題？台灣目前可以混打疫苗嗎？
來分享我自己打完疫苗後的經驗， 以及最近大家常問的混打議題～ 節目留言板➡️ https://open.firstory.me/story/ckqjdbivgxb110998ynuahvdv?m=comment 有任何問題也可以到粉專留言唷！ - (00:00:33) 分享一下施打AZ後的狀況 (00:03:16) 施打疫苗後要注意哪些問題？ (00:05:54) 台灣目前可以混打疫苗嗎？ (00:09:19) AZ疫苗真的比較差嗎？ - Facebook粉專：許書華醫師 陪妳寫日記 Instagram @crazysophiahsu clubhouse @crazysunny 贊助我持續經營節目 Powered by Firstory Hosting