中醫式健康管理

你是否曾經注意到家中的長輩突然出現膝蓋無力的狀況？這可能並不是簡單的疲勞，而是膝蓋已經出現了潛在的健康問題。其實膝蓋出現問題時，說不定背後隱藏了許多關於身體的秘密，本集節目將透過真實案例，探討膝蓋無力的成因，幫助你及時察覺長輩的膝蓋問題。從日常保養到應對策略，慢慢讓家中長輩拾起健康的步伐！想了解更多關於身體的祕密可以到我們的中醫式健康管理line@上預約健管服務喔！一起來找出讓身體健康的秘密~訂閱我們的頻道，獲取更多關於身體秘密的精彩內容！別忘了點擊小鈴鐺，隨時掌握最新資訊。00:00 真實案例分享：家中長輩膝蓋無力問題02:33 真實案例分享：長輩膝蓋無力原因04:59 膝蓋反映出身體的其他問題06:33膝蓋無力背後原因108:53膝蓋無力背後原因209:49調節膝蓋無力的運動https://youtu.be/xoNo5lQRGOU歡迎訂閱、分享、開啟小鈴鐺，這樣就不會錯過更新的第一時間囉！預約中醫式健康管理服務line@：https://lin.ee/dtfekCU►觀看 致和堂 中醫式健康管理流程https://www.youtube.com/watch?v=E9uedBZoPsA►觀看 相關影片16蹲挑戰 你的膝蓋能跟上嗎？膝蓋初老問題一探究竟#中醫式健康管理#16蹲#膝蓋能行嗎https://www.youtube.com/watch?v=9R5km6JTcc8運動愛好者這樣做掰了“跑者膝”！中醫式養護膝蓋策略：舒、活、通、暖https://www.youtube.com/watch?v=uosAXDo1ANE►觀看 相關運動影片爬牆運動：https://www.youtube.com/watch?v=VFnjnA79jrs如何正確敲經絡：https://www.youtube.com/watch?v=9qaPJi0PrCY【中醫式健康管理的Podcast】連結Firstory: https://open.firstory.me/user/healthcare-managementApplePodcast:https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E4%B8%AD%E9%86%AB%E5%BC%8F%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%AE%A1%E7%90%86/id1702789260Powered by Firstory Hosting

近年來，AI風潮席捲全球，台灣的AI教父黃仁勳讓台灣在全球舞台上大放異彩，但在這些光鮮亮麗的背後，隱藏了多少辛酸呢？工程師們的健康問題又有誰能看見？在本集節目中，我們將與大家分享工程師們背後的健康隱憂。當然，不僅僅是工程師，如果你也有這些NG行為，那就要多加注意了！你是否經常晚睡，晚餐時間也總是拖到很晚？這樣的生活習慣其實可能暗藏著健康危機！晚睡和晚餐吃得太晚，可能會增加膽結石的風險。許多人因為工作、社交等原因，不得不延後晚餐和就寢時間，但這樣的習慣會給膽囊帶來不小的負擔。和我們一起探討其中原因及保養方法！讓我們拾起健康的健康生活！想了解更多關於身體的祕密可以到我們的中醫式健康管理line@上預約健管服務喔！一起來找出讓身體健康的秘密~訂閱我們的頻道，獲取更多關於身體秘密的精彩內容！別忘了點擊小鈴鐺，隨時掌握最新資訊。00:00 真實案例分享：工程師健康問題02:49 造成膽結石原因103:39 膽結石原因204:07真實案例分享：沒有膽囊了要如何補強脾胃05:38真實案例分享：沒有膽囊了要如何養肝06:08工作需求需要賣肝的同時 也養肝08:37 養護第一招09:30 養護第二招https://youtu.be/xoNo5lQRGOU歡迎訂閱、分享、開啟小鈴鐺，這樣就不會錯過更新的第一時間囉！預約中醫式健康管理服務line@：https://lin.ee/dtfekCU►觀看 致和堂 中醫式健康管理流程https://www.youtube.com/watch?v=E9uedBZoPsA►觀看 相關影片胃食道逆流別急著吃胃藥！先檢查每天晚餐吃甚麼？ 幾點吃？https://www.youtube.com/watch?v=z-kX5BP7nLo【中醫式健康管理的Podcast】連結Firstory: https://open.firstory.me/user/healthcare-managementApplePodcast:https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E4%B8%AD%E9%86%AB%E5%BC%8F%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%AE%A1%E7%90%86/id1702789260Powered by Firstory Hosting

台灣男團Energy時隔許久再度回歸，帶來了瘋迷全台的16蹲挑戰，全台不管男女老少都跟上時事發起挑戰，但挑戰之前有想過自己的膝蓋能不能承受16蹲帶給膝蓋的壓力嗎？想瘋16蹲前先問問你的膝蓋行不行！膝蓋初老問題你知道嗎？大多數時間聽到的”初老”都與皮膚或是其他身體機能有關，但你知道膝蓋也會有初老症狀嗎？本集節目與大家透過真實案例分享膝蓋初老問題，明明也尚未到年紀膝蓋卻有了初老徵兆。就和我們一起發現其中秘密且一起挑戰16蹲無負擔！想了解更多關於身體的祕密可以到我們的中醫式健康管理line@上預約健管服務喔！一起來找出讓身體健康的秘密~訂閱我們的頻道，獲取更多關於身體秘密的精彩內容！別忘了點擊小鈴鐺，隨時掌握最新資訊。00:00 你的膝蓋真的能挑戰16蹲嗎01:39 膝蓋初老徵兆104:27 膝蓋初老徵兆206:23 膝蓋初老徵兆309:15膝蓋提前老化原因https://youtu.be/xoNo5lQRGOU歡迎訂閱、分享、開啟小鈴鐺，這樣就不會錯過更新的第一時間囉！預約中醫式健康管理服務line@：https://lin.ee/dtfekCU►觀看 致和堂 中醫式健康管理流程https://www.youtube.com/watch?v=E9uedBZoPsA►觀看 相關影片運動愛好者這樣做掰了“跑者膝”！中醫式養護膝蓋策略：舒、活、通、暖https://www.youtube.com/watch?v=uosAXDo1ANE【中醫式健康管理的Podcast】連結Firstory: https://open.firstory.me/user/healthcare-managementApplePodcast:https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E4%B8%AD%E9%86%AB%E5%BC%8F%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%AE%A1%E7%90%86/id1702789260Powered by Firstory Hosting

大家都是幾點吃晚餐呢？大家都知道，晚餐太晚吃對身體會造成很大負擔！但可能不知道，現代人常見的胃食道逆流問題就跟晚餐太晚吃有關。許多人對於晚餐過晚的危害並不熟悉，但實際上，它可能會對你的消化系統造成嚴重影響。本集節目與大家分享晚餐晚吃怎麼會造成胃食道逆流，並分享真實案例，幫助聽眾朋友們更好地理解這個常見但常被忽視的健康問題。若是因為工作緣故不得已晚餐晚吃該怎麼辦？我們也會與大家分享若是晚吃晚餐，晚餐的選項可以如何選擇，透過簡單的生活方式改變，你可以大大減少胃食道逆流的風險，保持更好的消化健康。和我們一起丟掉晚餐的NG行為吧！想了解更多關於身體的祕密可以到我們的中醫式健康管理line@上預約健管服務喔！一起來找出讓身體健康的秘密~訂閱我們的頻道，獲取更多關於身體秘密的精彩內容！別忘了點擊小鈴鐺，隨時掌握最新資訊。00:00 真實案例分享：晚餐晚吃造成胃食道逆流03:57 晚吃對胃、肝都會造成傷害06:11 真實案例分享：晚餐也沒有晚吃但還是胃食道逆流08:54 該在什麼時間吃晚餐呢？如果需要晚吃可以吃什麼https://youtu.be/xoNo5lQRGOU歡迎訂閱、分享、開啟小鈴鐺，這樣就不會錯過更新的第一時間囉！預約中醫式健康管理服務line@：https://lin.ee/dtfekCU►觀看 致和堂 中醫式健康管理流程https://www.youtube.com/watch?v=E9uedBZoPsA►觀看 相關影片擇食 揭密適合你的飲食 牛奶雞蛋都很營養 但有些人身體卻難以消化 濕氣、過敏都與它有關https://www.youtube.com/watch?v=BKITYcq6I0s十年沒吃早餐 脾胃耗弱 造成手腳發麻 營養不良 氣血無法送到身體末梢 早餐為何重要？怎麼吃才對”胃”？https://www.youtube.com/watch?v=n5ty4RQ1gHE【中醫式健康管理的Podcast】連結Firstory: https://open.firstory.me/user/healthcare-managementApplePodcast:https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E4%B8%AD%E9%86%AB%E5%BC%8F%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%AE%A1%E7%90%86/id1702789260Powered by Firstory Hosting

你也有走一走突然拐一下的經驗嗎？在走路時常常拐一下但不會痛，所以就沒把它當回事，但你知道嗎？這樣表示你的身體可能因為一些原因已經造成失衡了！除此之外，你的腳扭傷真的已經好了嗎？不是不痛了就代表已經好了，有可能筋骨已經損傷了但你不知道，以為扭傷只是小問題？不需要太在意，但忽視這些小問題可能會對你的身體造成長期的影響。如果扭傷後沒有得到適當的恢復，會影響你的姿勢和步態，甚至增加摔倒和再次受傷的風險。本集節目來與大家分享，扭傷後可能筋骨、肌肉尚未修復完全，如果忽略它，可能會造成身體失去平衡，不要讓扭傷破壞你的身體健康，就和我們一起深入探討扭傷對身體平衡的影響，讓身體保持最佳狀態吧！想了解更多關於身體的祕密可以到我們的中醫式健康管理line@上預約健管服務喔！一起來找出讓身體健康的秘密~訂閱我們的頻道，獲取更多關於身體秘密的精彩內容！別忘了點擊小鈴鐺，隨時掌握最新資訊。00:00 真實案例分享：腳常拐一下但不痛 容易忽略它03:11 扭到腳後真的好了嗎？05:33 扭傷後可能筋骨、肌肉都有可能受傷 但長期忽略會造成身體失去平衡09:02 真實案例分享：腳扭傷後我們可以怎麼做https://youtu.be/xoNo5lQRGOU歡迎訂閱、分享、開啟小鈴鐺，這樣就不會錯過更新的第一時間囉！預約中醫式健康管理服務line@：https://lin.ee/dtfekCU►觀看 致和堂 中醫式健康管理流程https://www.youtube.com/watch?v=E9uedBZoPsA【中醫式健康管理的Podcast】連結Firstory: https://open.firstory.me/user/healthcare-managementApplePodcast:https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E4%B8%AD%E9%86%AB%E5%BC%8F%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%AE%A1%E7%90%86/id1702789260Powered by Firstory Hosting