臨床心理師不會看透人心、不會算命,科學心理學最早源自於1879年,大家現今所知的心理學知識皆是過去的實證研究累積而成,臨床心理師的工作中所使用的就是這些大量的知識,大家所熟知的心理治療更是如此,所以心理師的聊天可是很有學問的。
Hi~我是位臨床心理師,也是位家庭照顧者(資歷15年),在這頻道想跟大家分享如何照顧自己的心理健康以及我自己一路走來成為心理師的過程,以及帶你一起破解長期困擾我們生活的傳統迷思。
目前會以下列三個單元為主,若有特別想聽的主題或建議都歡迎來信給我~
(p.s 恕不接受心理諮詢,有心理諮詢需求歡迎進入我網誌或FB,那會有就醫相關資訊)
(1)照顧老人其實不簡單!(情緒、失智症、照顧者的壓力、自我照顧、精神症狀的行為、外傭、安養中心)。
(2)臨床心理師才不是只會聊聊天
(3)原來傳統迷思是這麼回事!
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配樂:Music by JuliusH from Pixabay減法照顧—心理誌 PsychoLife:專訪日本夢之湖村日照中心董事http://clinicpsy-tw.blogspot.com/2018/12/psycholife-50-2.html失智社區服務據點https://reurl.cc/1Y6AXY感謝請我喝咖啡的您~:Powered by Firstory Hosting
本教材內容取自張本聖老師的上課教材。 這是源自於接受與承諾治療(ACT)的技巧之一,稱作自我疼惜。疼惜意味著我們知道其他人的痛苦,真誠地對這些痛苦做出仁慈和關懷的回應,我們也可以用這個方式疼惜自己,在自己痛苦時好好的愛護自己。歡迎分享,附註出處即可~感謝請我喝咖啡的您~:Powered by Firstory Hosting